“Progress not Perfection”

Eis um bom lema de vida: progress not perfection. Uma pequena dica escrita na camisa da professora de hidroginástica, cujas iniciais “PP”, coincidem com o nome da professora, que arduamente trabalha, tantas pessoas acolhe e ensina, na Piscina Municipal de Espinho, acompanhando algumas delas já há mais de dez anos, com progressão evidente, mesmo que não se tenha atingido a perfeição completa.

Efetivamente, nos diferentes grupos (turmas), constatamos que as idades dos “alunos” ultrapassam as esperanças médias de vida expectáveis em Portugal, tendo as mesmas um sorriso feliz e um olhar “solarengo”. Sabemos que Espinho é uma cidade linda, perto do mar, com uma população largamente envelhecida, quer comparando com cidades vizinhas, quer a nível nacional.

Quais serão as particularidades? O Município de Espinho prioriza áreas que enaltecem e valorizam os idosos, havendo ainda muito a fazer e a melhorar, mas já há muito que se faz, sendo tais atividades dignas de reconhecimento, pelo que, redijo este louvor público no nosso jornal de Espinho. No final de junho 2023, terminámos mais um ano letivo de desporto. Para mim foi o primeiro ano, e que maravilha foi esta descoberta. Estamos perto de terminar mais um ano, em junho de 2024 e, não posso deixar passar em branco, nem deixar de partilhar com os nossos leitores, esta descoberta maravilhosa. Nestas aulas de hidroginástica, há diferentes grupos, distribuídos ao longo da semana, cobrindo diversas faixas etárias, desde os mais idosos, já reformados, nos períodos da manhã, aos mais jovens e adultos, em períodos pós-laborais, final da tarde. A população adulta, ativa, geradora de trabalho e riqueza na nossa comunidade e sociedade, está sedenta de exercício físico, amplamente reconhecido como benéfico para a saúde, sendo este um exercício aeróbico, integral e completo. Na sua globalidade, as pessoas procuram avidamente, preventivamente, ou terapeuticamente, manter um trabalho contínuo de reabilitação física, psíquica, social, integral e completa, pois facilmente reconhecem que é uma atividade com muitas potencialidades, com características analgésicas e relaxantes, e benefícios terapêuticos também na esfera da saúde mental.